Online-Coaching für Ausdauersport

Ein Trainingsplan, der sich an Ihre Daten, Ihren Zeitplan und Ihre Erholung anpasst. Bereiten Sie sich optimal auf Laufveranstaltungen, Triathlons oder Radrennen vor.

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📈 Maßgeschneiderter Trainingsplan in TrainingPeaks

Ihre Trainingseinheiten werden vollständig auf Ihr Ziel, Ihre Verfügbarkeit und Ihre körperliche Verfassung abgestimmt – direkt in Ihrer gewohnten Trainingsumgebung.

🔄 Kontinuierliche Anpassung

Auf Grundlage Ihrer Daten, Erholung und Ihres Terminkalenders passen wir den Plan wöchentlich an. So holen Sie das Maximum aus Ihren Trainingsstunden heraus – ohne Überlastung.

💬 Direkter Kontakt über WhatsApp

Kein unpersönliches Portal, sondern direkter Austausch mit Ihrem Coach für alle Fragen zu Training, Ernährung oder Wettkampfaufbau.

Online-Coaching

Für Laufen, Triathlon & Radsport

150 € / Monat

Vollständige persönliche Betreuung und Analyse für Athleten, die gezielt auf ihr Hauptziel hinarbeiten möchten.

Vollständig personalisierter Trainingsplan in TrainingPeaks
Wöchentliche Analyse Ihrer Daten, TSS und Erholungsmetriken
Unbegrenzter, unkomplizierter Kontakt über WhatsApp
Maßgeschneiderte Wettkampfstrategie und Ernährungsplan
Nach der Startphase flexibel monatlich kündbar

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Gemeinsam zu Ihrem Höhepunkt

Egal ob Sie für Ihr erstes Laufziel, einen anspruchsvollen Triathlon oder ein fordendes Radsport-Event trainieren: Sie müssen es nicht alleine herausfinden. Durch die Verknüpfung von Daten mit Praxiserfahrung sorgen wir dafür, dass Sie fit, verletzungsfrei und voller Selbstvertrauen an den Start gehen.

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Was Athleten sagen

★★★★★

"Sehr angenehme Person in der Zusammenarbeit, die ihr Handwerk wirklich versteht. Er denkt mit, um persönliche Ziele zu erreichen. Das Training und die Betreuung empfinde ich als hervorragend!"

— Gerrit Jagersma

★★★★★

"Ein absoluter Profi im Bereich Physiotherapie und Ausdauersport. Er betrachtet jede Situation individuell und geht weit über eine reine Behandlung hinaus."

— Coen de Jong

★★★★★

"Ein kompetenter, erfahrener und engagierter Physiotherapeut/Coach, der Beschwerden aus verschiedenen Blickwinkeln angeht. Er hat mir bei langjährigen Beschwerden enorm geholfen und mir die Freude am Sport zurückgegeben."

— Renze Boersma

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Häufig gestellte Fragen zum Coaching

Wie starten wir?

Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht, dann telefonieren wir oder treffen uns in der Praxis. Wir können auch mit einer Leistungsdiagnostik als Ausgangspunkt beginnen. Sie müssen nicht in der Nähe von Buitenpost wohnen – dürfen aber natürlich jederzeit vorbeikommen!

Benötige ich spezielle Software oder Ausrüstung?

Sie benötigen ein Konto bei TrainingPeaks, wo Sie Ihren Trainingsplan erhalten und Workouts über Ihre Sportuhr (Garmin, Polar, Wahoo etc.) synchronisieren. Ein Brustgurt und gegebenenfalls ein Leistungsmesser helfen dabei, Ihre Daten präzise zu verfolgen.

Gehe ich eine langfristige Vertragsbindung ein?

Nein, das Coaching funktioniert auf Monatsbasis und ist nach der anfänglichen Startphase monatlich kündbar. Wir arbeiten zielgerichtet auf Ihr Hauptziel hin.

Muss ich in der Nähe von Buitenpost wohnen?

Nein, das Online-Coaching ist vollständig für die Betreuung aus der Distanz über TrainingPeaks und WhatsApp ausgelegt. Egal wo Sie trainieren, die Betreuung läuft nahtlos weiter.